행동 카드란? 시각 일과표 만드는 법

행동 카드는 무엇인가요

행동 카드는 카드 한 장에 행동 하나를 담은 그림 카드예요. 그림과 짧은 문장으로 "지금 무엇을 하면 되는지"를 보여 줘요.

여러 장을 순서대로 놓으면 시각 일과표가 돼요. 아침 준비, 등교, 잠자리처럼 매일 되풀이하는 일과를 처음부터 끝까지 눈으로 볼 수 있어요.

왜 그림과 순서가 쉬울까요

말은 듣는 순간 사라지지만 그림은 남아 있어요. 잊어도 다시 보면 돼요.

다음에 무엇이 올지 미리 보이면 마음의 준비를 할 수 있어요. 끝이 어디인지 보이는 것도 큰 도움이 돼요.

• 한 번에 한 가지만 보여 주니 무엇부터 할지 헷갈리지 않아요
• 보호자가 같은 말을 여러 번 하지 않아도 돼요
• 다 한 카드를 체크하면 스스로 해냈다는 것이 눈에 보여요

집에서 만드는 순서

• 일과를 하나 골라요. 매일 하는 짧은 일과가 좋아요. 예: 아침 양치
• 작은 행동으로 나눠요. "양치해" 대신 "칫솔에 치약을 짜요", "윗니를 닦아요"처럼 눈에 보이는 행동으로 적어요
• 카드 한 장에 하나씩 담아요. 문장은 짧게, 그림은 그 행동이 바로 떠오르는 것으로 골라요
• 끝내면 받을 보상을 정해요. 좋아하는 간식이나 놀이처럼 작고 바로 줄 수 있는 것이 좋아요
• 같은 자리에서 같은 순서로 써요. 며칠 써 보고 어려운 단계는 더 작게 나눠요

이룸으로 만들면

이룸에서는 "아침에 양치하기"라고 한 줄만 적으면 단계별 행동 카드가 만들어져요. 보호자가 문장과 그림, 순서를 고친 뒤 저장하면 이룸이 화면에 한 장씩 보여요. 카드는 소리 내어 읽어 주고, 다 하면 체크해요.

자주 묻는 질문