行動カードとは？視覚スケジュールのつくり方
「早くしたくして」という言葉のかわりに、いまやることをひとつだけ絵で見せる方法です。
行動カードとは何ですか
行動カードは、カード1枚に行動ひとつを入れた絵カードです。絵と短い文で「いま何をすればいいか」を示します。
何枚かを順番に並べると視覚スケジュール（絵カードのスケジュール）になります。朝のしたく、登校、寝る前のように毎日くり返す日課を、はじめから終わりまで目で見ることができます。
なぜ絵と順番はわかりやすいのでしょう
言葉は聞いたそばから消えてしまいますが、絵は残ります。忘れても、もう一度見れば大丈夫です。
次に何が来るかが前もって見えると、心の準備ができます。終わりがどこかが見えることも、大きな助けになります。
- 一度にひとつだけ見せるので、何から始めるか迷いません
- 保護者が同じことを何度も言わなくてすみます
- 終えたカードにチェックすると、自分でできたことが目に見えます
家でつくる手順
- 日課をひとつ選びます。毎日する短い日課がおすすめです。例：朝の歯みがき
- 小さな行動に分けます。「歯をみがいて」ではなく「歯ブラシに歯みがき粉をつける」「上の歯をみがく」のように、目に見える行動で書きます
- カード1枚にひとつずつ入れます。文は短く、絵はその行動がすぐ思い浮かぶものを選びます
- 終えたらもらえるごほうびを決めます。好きなおやつや遊びのように、小さくてすぐにあげられるものがよいでしょう
- 同じ場所で、同じ順番で使います。何日か使ってみて、難しいステップはもっと小さく分けます
ELUMでつくると
ELUMでは「朝に歯みがきをする」と一行書くだけで、ステップごとの行動カードができます。保護者が文や絵、順番を直して保存すると、お子さまの画面に1枚ずつ表示されます。カードは声に出して読み上げられ、終えたらチェックします。
行動カードの例：朝の歯みがき
- 1歯ブラシをもつじぶんの歯ブラシをさがしてもつ
- 2はみがきこをつけるまめつぶくらいだけつける
- 3歯をみがくうえ、した、うちがわをみがく
- 4口をゆすぐ水で3かいゆすぐ
ぜんぶできたら、シール1まい
よくある質問
行動カードと視覚スケジュールは別のものですか。
行動カードは行動ひとつを入れたカード1枚で、視覚スケジュールはそのカードを順番に並べたものです。ELUMでは、日課ひとつが視覚スケジュール、その中のカードが行動カードです。
カードは何枚くらいがよいですか。
はじめは3〜5枚がおすすめです。1枚が難しそうなら2枚に分け、やさしくなったらまとめてもかまいません。
文字が読めなくても使えますか。
はい。まず絵が目に入り、ELUMがカードの文を声に出して読み上げます。
この記事は毎日の準備を助けるためのガイドです。ELUMは診断や治療の代わりにはなりません。
