Principios ABA: 4 ideas para las rutinas

No es una teoría difícil. Son cuatro ideas que puedes llevar directamente a las rutinas de cada día en casa.

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Qué es el ABA

El ABA (Applied Behavior Analysis, Análisis Conductual Aplicado) es una forma de observar lo que pasa antes y después de una conducta para crear un entorno donde sea más fácil aprender.

La clave es buscar "cómo hacerlo más fácil" en lugar de reprochar "por qué no lo hace". Estas cuatro ideas se pueden usar tal cual en las rutinas de casa.

1. Divide en pasos pequeños

"Prepárate para ir a la escuela" en realidad junta muchas acciones. Si lo divides en acciones pequeñas que se ven, como vestirse, cepillarse los dientes o preparar la mochila, solo hay que hacer una cada vez. A esto se le llama análisis de tareas.

2. Muestra antes lo que viene

Si muestras con imágenes qué hay que hacer antes de empezar, es más fácil ponerse en marcha. Ver el siguiente paso también reduce la sensación de cambio repentino. Las tarjetas de acción y el horario visual cumplen esta función.

3. Ayuda y ve retirando la ayuda

Al principio, señala con la mano o hazlo juntos. Cuando ya lo conozca, reduce la ayuda poco a poco. El objetivo es que, aunque no estés al lado, mire las tarjetas y siga por su cuenta.

4. Si lo logra, elogia y recompensa al momento

Cuando algo bueno llega justo después de una acción, dan ganas de repetirla. El término técnico es refuerzo. En ELUM lo llamamos recompensa.

Elogia enseguida y de forma concreta. Mejor "te has cepillado los dientes sin ayuda" que "muy bien". Decide de antemano una recompensa pequeña que puedas dar al momento.

Así lo aplicamos en ELUM

Una acción por tarjeta: la rutina que escribes se divide en pasos fáciles de seguir
Imágenes y voz: las frases cortas se muestran con una imagen y se leen en voz alta
Marcas y estrellas: al terminar cada tarjeta suena un elogio y se gana una estrella
La recompensa que tú eliges: al terminar la rutina aparece la pantalla con la recompensa acordada
Lo más importante eres tú: la rutina y la recompensa las decide quien mejor conoce a tu hijo o hija, es decir, tú

Preguntas frecuentes

¿El ABA es solo para profesionales?

Diseñar un plan adaptado a cada persona es tarea de profesionales. Pero ideas básicas como dividir en pasos, mostrar antes lo que viene y elogiar al momento también se pueden usar en las rutinas de casa. Si algo te preocupa, consúltalo con su docente o con un profesional.

Si doy recompensas, ¿dejará de hacerlo cuando no las haya?

Al principio dalas a menudo y, cuando ya lo conozca, ve espaciándolas poco a poco. También puedes ir cambiando los objetos por elogios o por juegos compartidos.

Usar ELUM, ¿es hacer ABA?

ELUM es una herramienta para el día a día diseñada a partir de los principios del ABA. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento.

Este artículo es una guía para las rutinas del día a día. ELUM no sustituye un diagnóstico ni un tratamiento.