ABA（応用行動分析）の考え方：日課に使う4つ

難しい理論ではありません。家で毎日の日課にそのまま取り入れられる、4つの考え方です。

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ABAとは何ですか

ABA（Applied Behavior Analysis、応用行動分析）は、行動の前とあとに目を向けて、学びやすい環境をつくる方法です。

「どうしてやらないの」と責めるより、「どうすればやりやすくなるか」を探すことが大切な点です。下の4つは、家庭の日課にもそのまま使えます。

「学校へ行くしたくをして」は、実はいくつもの行動がまとまった言葉です。服を着る、歯をみがく、かばんを用意するのように目に見える小さな行動に分けると、一度にひとつだけすればよくなります。これを課題分析といいます。

何をするかを始める前に絵で見せると、取りかかりやすくなります。次の順番が見えると、急に切り替わる感じもやわらぎます。行動カードと視覚スケジュールがこの役目をします。

はじめは指でさしたり、いっしょにやったりして、慣れてきたら手助けを少しずつ減らします。目標は、保護者がそばにいなくてもカードを見て自分で進めていくことです。

行動のすぐあとによいことがあると、その行動をまたしたくなります。専門用語では強化といい、ELUMではごほうびと呼んでいます。

ほめるときは、すぐに、具体的に伝えます。「えらいね」より「ひとりで歯みがきできたね」がよいでしょう。ごほうびは、小さくてすぐにあげられるものを前もって決めておいてください。

ABAは専門家にしかできませんか。

一人ひとりに合わせた計画を立てるのは、専門家の領域です。ただ、小さく分ける、前もって見せる、できたらすぐにほめるといった基本の考え方は、家庭の日課でも使えます。気になることがあれば、担当の先生や専門家にご相談ください。

ごほうびをあげると、ごほうびがないときにやらなくなりませんか。

はじめはこまめにあげ、慣れてきたら少しずつ間隔をあけます。物のかわりに、ほめ言葉やいっしょに遊ぶ時間に変えていくのもひとつの方法です。

ELUMを使えば、ABAをしていることになりますか。

ELUMは、ABAの考え方を参考に設計した毎日のための道具です。診断や治療の代わりにはなりません。

この記事は毎日の準備を助けるためのガイドです。ELUMは診断や治療の代わりにはなりません。