ABA(응용행동분석) 원리, 일과에 쓰는 4가지

어려운 이론이 아니에요. 집에서 매일 쓰는 일과에 바로 옮길 수 있는 네 가지 생각이에요.

5분이면 읽어요

ABA는 무엇인가요

ABA(Applied Behavior Analysis, 응용행동분석)는 행동이 일어나기 전과 후를 살펴, 배우기 쉬운 환경을 만드는 방법이에요.

"왜 안 할까"를 탓하기보다 "어떻게 하면 하기 쉬울까"를 찾는다는 점이 핵심이에요. 아래 네 가지는 가정의 일과에도 그대로 쓸 수 있어요.

"학교 갈 준비해"는 사실 여러 행동이 묶인 말이에요. 옷 입기, 양치, 가방 챙기기처럼 눈에 보이는 작은 행동으로 나누면 한 번에 하나만 하면 돼요. 이것을 과제 분석이라고 불러요.

무엇을 할지 하기 전에 그림으로 보여 주면 시작하기 쉬워져요. 다음 순서가 보이면 갑자기 바뀌는 느낌도 줄어요. 행동 카드와 시각 일과표가 이 역할을 해요.

처음에는 손으로 가리키거나 같이 해 주고, 익숙해지면 도움을 조금씩 줄여요. 목표는 보호자가 옆에 없어도 카드를 보고 스스로 이어 가는 것이에요.

행동 바로 뒤에 좋은 일이 따라오면 그 행동을 다시 하고 싶어져요. 전문 용어로는 강화라고 하고, 이룸에서는 보상이라고 불러요.

칭찬은 바로, 구체적으로 해요. "잘했어"보다 "혼자 양치했네"가 좋아요. 보상은 작고 바로 줄 수 있는 것으로 미리 정해 두세요.

ABA는 전문가만 할 수 있나요?

개인에게 맞춘 계획을 세우는 일은 전문가의 영역이에요. 다만 작게 나누기, 미리 보여 주기, 해내면 바로 칭찬하기 같은 기본 생각은 가정의 일과에서도 쓸 수 있어요. 걱정되는 점이 있다면 담당 선생님이나 전문가와 상의해 주세요.

보상을 주면 보상이 없을 때 안 하게 되지 않나요?

처음에는 자주 주고, 익숙해지면 조금씩 간격을 넓혀요. 물건 대신 칭찬이나 함께하는 놀이로 바꿔 가는 것도 방법이에요.

이룸을 쓰면 ABA를 하는 건가요?

이룸은 ABA의 원리를 참고해 설계한 일상 도구예요. 진단이나 치료를 대신하지 않아요.

이 글은 일상 준비를 돕는 안내예요. 이룸은 진단이나 치료를 대신하지 않아요.