用行为卡片时,家长要做的 5 件事
App 是工具。让流程在生活里稳定下来的,是陪在旁边的家长。
先说一句实话
装了 ELUM,孩子不会从明天起就自己做好准备。卡片只是告诉孩子要做什么,想做的心情和熟悉的感觉,来自每天的重复。
最初的 2~3 周,家长反而要多花一些工夫。过了这段时间,同一句话说了又说的情况会一点点减少。
1. 亲手修改卡片
AI 拆好的步骤只是草稿。请改成自己家的顺序、孩子听得懂的话。什么容易、什么难,家长最清楚。
2. 一开始陪在旁边
和孩子一起看卡片,用手指一指,需要的时候陪着一起做。熟悉以后一步一步退后。不要一下子完全放手。
3. 同样的时间,同样的地方
今天用、明天不用,就很难熟悉起来。选一个流程,每天在同一个时候用。周末也尽量接着用。
4. 马上表扬,说得具体
只有 App 里的星星和声音是不够的。家长的一句“你自己穿好袜子了”,才是最大的奖励。答应过的奖励一定要兑现。
5. 接受做不好的日子
生病或很累的日子,谁都会觉得难。这样的日子就少放几张卡片,做到哪里就表扬到哪里。一催一逼,卡片就成了讨厌的东西。
不用一个人扛
如果有担心的地方,请和负责的老师或专业人士商量。在 ELUM 里,可以邀请其他家长一起看同一个流程,也可以把卡片打印出来,带到学校或机构。
常见问题
要用多久才会熟悉?
每个人不一样。选一个流程,每天在同一个时候用 2~3 周,难的卡片再拆小一些试试。
家长很忙的日子怎么办?
只接着做最重要的那一个流程。比起偶尔做好几个,坚持做一个更好。
本文是帮助安排日常的指南。ELUM 不能代替诊断或治疗。

