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用行为卡片时,家长要做的 5 件事

App 是工具。让流程在生活里稳定下来的,是陪在旁边的家长。

4 分钟读完

先说一句实话

装了 ELUM,孩子不会从明天起就自己做好准备。卡片只是告诉孩子要做什么,想做的心情和熟悉的感觉,来自每天的重复。

最初的 2~3 周,家长反而要多花一些工夫。过了这段时间,同一句话说了又说的情况会一点点减少。

1. 亲手修改卡片

AI 拆好的步骤只是草稿。请改成自己家的顺序、孩子听得懂的话。什么容易、什么难,家长最清楚。

2. 一开始陪在旁边

和孩子一起看卡片,用手指一指,需要的时候陪着一起做。熟悉以后一步一步退后。不要一下子完全放手。

3. 同样的时间,同样的地方

今天用、明天不用,就很难熟悉起来。选一个流程,每天在同一个时候用。周末也尽量接着用。

4. 马上表扬,说得具体

只有 App 里的星星和声音是不够的。家长的一句“你自己穿好袜子了”,才是最大的奖励。答应过的奖励一定要兑现。

5. 接受做不好的日子

生病或很累的日子,谁都会觉得难。这样的日子就少放几张卡片,做到哪里就表扬到哪里。一催一逼,卡片就成了讨厌的东西。

不用一个人扛

如果有担心的地方,请和负责的老师或专业人士商量。在 ELUM 里,可以邀请其他家长一起看同一个流程,也可以把卡片打印出来,带到学校或机构。

常见问题

要用多久才会熟悉?
每个人不一样。选一个流程,每天在同一个时候用 2~3 周,难的卡片再拆小一些试试。
家长很忙的日子怎么办?
只接着做最重要的那一个流程。比起偶尔做好几个,坚持做一个更好。

本文是帮助安排日常的指南。ELUM 不能代替诊断或治疗。

从今天的日常流程开始,用行为卡片

免费开始。卡片要等家长确认后,才会给孩子看。